डिनर टुनाइट: त्वरित सेब कॉम्पोट और वॉटरक्रेस के साथ ग्रील्ड सॉसेज सलाद

डिनर टुनाइट: क्विक ऐप्पल कॉम्पोट और वॉटरक्रेस के साथ ग्रिल्ड सॉसेज सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 383 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सरसों, पिसी हुई दालचीनी, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । लैवेंडर शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रम्ब टॉपिंग के साथ कच्चा ब्लूबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । 21 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: शकरकंद स्मोक्ड सॉसेज और वॉटरक्रेस के साथ क्लैम, डिनर टुनाइट: ओपन-फेस एग सलाद और वॉटरक्रेस सैंडविच, तथा रात का खाना आज रात: सरसों डिल सॉस और त्वरित-मसालेदार तोरी के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम आकार के सॉस पैन में सेब, पानी, दालचीनी, अदरक और शहद जोड़ें । ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि सेब अलग न हो जाएं, लगभग 15 मिनट । गर्मी बंद करें और गर्म रखने के लिए कवर करें ।
इस बीच, ब्रॉयलर को पहले से गरम करें । सॉसेज को बेकिंग शीट कट-साइड अप पर सेट करें ।
बेकिंग शीट को ब्रायलर के नीचे स्थानांतरित करें, और तब तक पकाएं जब तक कि सॉसेज ब्राउन न दिखें लेकिन जले नहीं, एक से दो मिनट । बेकिंग शीट को सावधानी से हटा दें । सॉसेज को पलटें, और फिर उनके ऊपर सरसों को धब्बा दें ।
बेकिंग शीट को फिर से ब्रॉयलर के नीचे रखें, और सॉसेज के भूरे होने तक, एक से दो मिनट तक पकाएं । गर्मी बंद करें, और बेकिंग शीट को एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में जलकुंभी जोड़ें ।
लगभग एक बड़ा चम्मच तिल का तेल डालें और टॉस करें ।
यदि पत्ते समान रूप से लेपित नहीं हैं तो अधिक तिल का तेल डालें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ जलकुंभी का मौसम ।
चार प्लेटों के बीच जलकुंभी को विभाजित करें, और प्रत्येक को कुछ सॉसेज, सरसों-साइड अप के साथ शीर्ष करें । प्रत्येक के किनारे सेब के कुछ चम्मच चम्मच ।
यदि वांछित हो, तो अधिक सरसों के साथ परोसें ।