डिनर टुनाइट: पुगलियन छोले का सूप
डिनर टुनाइट: पुग्लियन छोले का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 590 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में छोले, चिकन स्टॉक, पास्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं डिनर टुनाइट: ट्यूनीशियाई चना सूप, रात का खाना आज रात: चना और पास्ता सूप, तथा डिनर टुनाइट: छोले की प्यूरी के साथ करी दाल का सूप.
निर्देश
यदि सूखे से शुरू होता है, तो छोले और स्टॉक को उबालने के लिए लाएं और तब तक उबालें जब तक कि बीन्स पक न जाएं । यदि डिब्बाबंद का उपयोग कर रहे हैं, तो छोले को सूखा और कुल्ला और उबाल स्टॉक में जोड़ें और निविदा तक पकाना ।