डिनर टुनाइट: पैनांग बीफ करी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: पनांग बीफ करी एक कोशिश । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 643 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.83 खर्च करता है । यह नुस्खा 136 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बीफ़ स्टेक, पाम शुगर, बेल मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हथेली चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हैलोवीन कट आउट शुगर कुकीज एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: भिंडी करी, डिनर टुनाइट: मशरूम करी, तथा डिनर टुनाइट: लाल मसूर और टोफू करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लगभग 3 बड़े चम्मच नारियल का दूध अलग रख दें ।
बाकी को मध्यम सॉस पैन या कड़ाही में तब तक गर्म करें जब तक कि सतह पर तेल के छोटे पूल दिखाई न दें ।
करी पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । सुगंधित, 4-5 मिनट तक पकाएं ।
बीफ़ डालें और लगभग 2 मिनट तक पकने तक उबालें ।
शिमला मिर्च, फिश सॉस और चीनी डालें ।
कुछ मिनट के लिए उबलने दें, फिर आवश्यकतानुसार फिश सॉस या चीनी डालकर स्वाद लें ।
काफिर चूना जोड़ें (यदि तुलसी का उपयोग कर रहे हैं, तो चरण तक न जोड़ें
और सुगंधित होने तक, 1 से 2 मिनट तक उबालें ।
गर्मी से निकालें और ऊपर से मूंगफली, चिली काली मिर्च और ताजी तुलसी के पत्तों का उपयोग करें । ऊपर से बचा हुआ नारियल का दूध डालें और चावल के साथ परोसें ।