डिनर टुनाइट: रिकोटा सलाटा के साथ गोल्डन बीट जौ "रिसोट्टो"

डिनर टुनाइट: रिकोटा सलाटा के साथ गोल्डन बीट जौ
नुस्खा रात का खाना आज रात: रिकोटा सलाटन के साथ गोल्डन बीट जौ "रिसोट्टो" तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.66 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 719 कैलोरी. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 88 प्रशंसक हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोती जौ, नमक और काली मिर्च, नींबू उत्तेजकता, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भुना हुआ शतावरी और रिकोटा सलाटा के साथ बीट रिसोट्टो, रात का खाना आज रात: फूलगोभी और रेड वाइन के साथ जौ रिसोट्टो, तथा रिकोटा सलातन और जैतून के साथ बीट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । एक छोटे पुलाव डिश में जो बीट्स को अच्छी तरह से रखता है, बीट्स को 3 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाएं । कसकर कवर करें और बीट पूरी तरह से निविदा होने तक भूनें, 20-30 मिनट । बीट्स को दरदरा काट लें, फिर एक कटोरी में लेमन जेस्ट, जूस, आधा जैतून का तेल और स्वादानुसार नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
इस बीच, एक मध्यम सॉस पैन में स्टॉक डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
एक बड़े, भारी बर्तन में, जैसे कि डच ओवन, शेष जैतून के तेल को मध्यम आँच पर झिलमिलाते हुए गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
4
प्याज जोड़ें और पारभासी तक पकाना, लगभग 5 मिनट, फिर बर्तन में लहसुन और जौ जोड़ें । तेल में अनाज को कोट करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ, फिर शराब जोड़ें और वाष्पित होने तक पकाना, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाएशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
बर्तन में स्टॉक को थोड़ा-थोड़ा करके, प्रत्येक बैच को अगले जोड़ने से पहले अवशोषित करने की अनुमति देता है, जौ को निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी, 30-45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
जौ के नरम होने के बाद, अधिकांश बीट मिश्रण में हलचल करें । आँच बंद कर दें और 1 कप क्रम्बल किया हुआ रिकोटा सलाटा डालें, फिर स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । यदि आवश्यक हो, तो ढीली, मलाईदार बनावट बनाने के लिए बर्तन में पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Ricotta पनीर SalataRicotta पनीर Salata
जौजौ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
शीर्ष पर बूंदा बांदी जैतून का तेल और शेष रिकोटा सलाटा के साथ प्लेट पर रिसोट्टो परोसें; साथ में सर्दियों के साग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीर SalataRicotta पनीर Salata
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
ग्रीन्सग्रीन्स

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसब्जी या चिकन स्टॉकसब्जी या चिकन स्टॉक2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगोल्डन बीट, खुली और टुकड़ों में कटौतीगोल्डन बीट, खुली और टुकड़ों में कटौती4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए पका हुआ सर्दियों का सागपरोसने के लिए पका हुआ सर्दियों का साग2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स6(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpearled जौpearled जौ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रम्बल रिकोटा सलाटाक्रम्बल रिकोटा सलाटा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1पीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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