डीप फ्राइड फिश बोन्स
गहरी तली हुई मछली हड्डियों एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 190 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 23 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 7 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । कोशिश करो डीप फ्राइड पैन फिश, गहरी तली हुई मछली के लिए बल्लेबाज, तथा तीन स्वाद वाली चटनी के साथ गहरी तली हुई मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक मछली के गिल फ्लैप के पीछे काटकर मांस को सिर से अलग करें । अपने चाकू को हड्डियों के खिलाफ रखते हुए, पट्टिका को हटाने के लिए मछली की लंबाई के साथ काटें, जैसे ही आप जाते हैं मांस को छीलते हैं । मछली को पलट दें और दोहराएं । पूंछ पर रखें। दूसरे उपयोग के लिए फ़िललेट्स को स्टोर करें ।
एक कड़ाही या गहरे सॉस पैन में 4 कप वनस्पति तेल गरम करें जब तक कि यह 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए ।
एक बार में कुछ हड्डियाँ डालें और क्रिस्पी और हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
कागज तौलिये पर निकालें और निकालें, नमक के साथ छिड़के ।
तुरंत या कमरे के तापमान पर परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप स्काईफॉल पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।