डीप साउथ स्टू

डीप साउथ स्टू
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? डीप साउथ स्टू कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 461 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके पास वेजिटेबल स्टॉक, पिसी हुई दालचीनी, बीन्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो डीप साउथ स्लाव, डीप साउथ एग्नॉग केक, तथा डीप साउथ एप्पल केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

50जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी गाजर, आधाबेबी गाजर, आधा50जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी स्वीटकॉर्न, आधाबेबी स्वीटकॉर्न, आधा200जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स1लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल50जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुईतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ200जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल गुर्दे सेम, सूखा और rinsedलाल गुर्दे सेम, सूखा और rinsed11टीएसपी सूखा अजवायन2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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