डेयरी मुक्त स्ट्रॉबेरी स्मूदी पॉप
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 106 कैलोरी. के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 820 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, स्ट्रॉबेरी, केला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट से ढके स्ट्रॉबेरी चबूतरे (डेयरी मुक्त), स्ट्रॉबेरी नारियल प्रोटीन स्मूदी: चीनी और डेयरी मुक्त, तथा स्ट्रॉबेरी क्रैनबेरी स्मूदी (डेयरी फ्री) # सिल्ककैशेव @लवमिसिल्क.
निर्देश
सभी सामग्री को एक ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
आइस पॉप फॉर्म या पेपर कप में डालें ।
आइस पॉप स्टिक को बीच में रखें और 3 घंटे के लिए या ठोस होने तक उल्टा, फ्रीज करें । परोसने के लिए तैयार होने तक जमे रहें । यदि चबूतरे चिपक जाते हैं, तो सांचों के ऊपर थोड़ा गर्म पानी तब तक चलाएं जब तक कि वे बाहर न निकल जाएं ।