डिल बिस्किट क्रस्ट के साथ कॉड पॉपी
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए डिल बिस्किट क्रस्ट के साथ कॉड पॉटपीज़ को आज़माएं । के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 518 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लीक, नमक, डिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बिस्किट-टॉप चिकन पॉपीज़, शीट पैन चिली लाइम कॉड, तथा टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड.
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरी पानी में लीक धोएं, फिर बाहर निकालें और अच्छी तरह से सूखा लें । मध्यम गर्मी पर 2 - से 3-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में मक्खन में लीक, गाजर और अजवाइन पकाना, अक्सर सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 7 मिनट ।
आटा जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट । दूध में हिलाओ, 1/4 चम्मच नमक, और 1/8 चम्मच काली मिर्च । सॉस को उबाल लें, सरगर्मी करें, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 4 मिनट । (सॉस मोटी होगी । )
एक बाउल में मैदा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ फेंट लें । अपनी उंगलियों या पेस्ट्री ब्लेंडर के साथ मक्खन क्यूब्स में ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए । दूध में हिलाओ और एक कांटा के साथ डिल करें जब तक कि मिश्रण एक साथ न आ जाए ।
एक गेंद में आटा इकट्ठा करें, फिर हल्के आटे की सतह पर बारी करें और 2 या 3 बार गूंधें ।
एक 8 इंच वर्ग (1/2 इंच मोटी) में एक आटा रोलिंग पिन के साथ रोल करें, फिर कटर का उपयोग करके 4 बिस्कुट काट लें ।
शेष 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ कॉड छिड़कें । सॉस को एक उबाल में लाएं और मछली में हलचल करें, फिर रामकिंस के बीच विभाजित करें । प्रत्येक रैमकिन को बिस्किट के साथ शीर्ष करें, फिर पिघले हुए मक्खन के साथ बिस्कुट ब्रश करें । एक उथले बेकिंग पैन में रेकिन्स की व्यवस्था करें और सॉस के बुदबुदाने और बिस्कुट के सुनहरे होने तक, 12 से 15 मिनट तक बेक करें ।
* ब्रिज बरतन (800-274-3435) पर उपलब्ध है ।