डिल बिस्किट क्रस्ट के साथ कॉड पॉपी

डिल बिस्किट क्रस्ट के साथ कॉड पॉपी
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए डिल बिस्किट क्रस्ट के साथ कॉड पॉटपीज़ को आज़माएं । के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 518 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लीक, नमक, डिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बिस्किट-टॉप चिकन पॉपीज़, शीट पैन चिली लाइम कॉड, तथा टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड.

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
एक कटोरी पानी में लीक धोएं, फिर बाहर निकालें और अच्छी तरह से सूखा लें । मध्यम गर्मी पर 2 - से 3-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में मक्खन में लीक, गाजर और अजवाइन पकाना, अक्सर सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
पानीपानी
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
कटोराकटोरा
2
आटा जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट । दूध में हिलाओ, 1/4 चम्मच नमक, और 1/8 चम्मच काली मिर्च । सॉस को उबाल लें, सरगर्मी करें, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 4 मिनट । (सॉस मोटी होगी । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
दूधदूध
नमकनमक
3
गर्मी से पैन निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1
एक बाउल में मैदा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ फेंट लें । अपनी उंगलियों या पेस्ट्री ब्लेंडर के साथ मक्खन क्यूब्स में ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए । दूध में हिलाओ और एक कांटा के साथ डिल करें जब तक कि मिश्रण एक साथ न आ जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
डिलडिल
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
एक गेंद में आटा इकट्ठा करें, फिर हल्के आटे की सतह पर बारी करें और 2 या 3 बार गूंधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
3
एक 8 इंच वर्ग (1/2 इंच मोटी) में एक आटा रोलिंग पिन के साथ रोल करें, फिर कटर का उपयोग करके 4 बिस्कुट काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिस्कुटबिस्कुट
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
1
शेष 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ कॉड छिड़कें । सॉस को एक उबाल में लाएं और मछली में हलचल करें, फिर रामकिंस के बीच विभाजित करें । प्रत्येक रैमकिन को बिस्किट के साथ शीर्ष करें, फिर पिघले हुए मक्खन के साथ बिस्कुट ब्रश करें । एक उथले बेकिंग पैन में रेकिन्स की व्यवस्था करें और सॉस के बुदबुदाने और बिस्कुट के सुनहरे होने तक, 12 से 15 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिस्कुटबिस्कुट
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
सॉससॉस
मछलीमछली
नमकनमक
सीओडीसीओडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
2
* ब्रिज बरतन (800-274-3435) पर उपलब्ध है ।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता diced गाजरसूक्ष्मता diced गाजर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले diced अजवाइनपतले diced अजवाइन5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।त्वचा रहित कॉड या स्क्रोड पट्टिका, 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लेंत्वचा रहित कॉड या स्क्रोड पट्टिका, 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल1( बैंगन)लीक (केवल सफेद और हल्के हरे भाग), 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंलीक (केवल सफेद और हल्के हरे भाग), 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)83 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएठंडा अनसाल्टेड मक्खन, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ, प्लस 1 बड़ा चम्मच, पिघला हुआठंडा अनसाल्टेड मक्खन, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ, प्लस 1 बड़ा चम्मच, पिघला हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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