डबल चॉकलेट केला स्कोन
नुस्खा डबल चॉकलेट केला स्कोन तैयार है लगभग 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली स्कॉटिश भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 51 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 181 कैलोरी. 162 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और वैनिलन एक्सट्रैक्ट, नारियल का आटा, स्टेविया ड्रॉप्स ड्रॉपर फुल, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो डबल चॉकलेट स्कोन, डबल चॉकलेट स्कोन, तथा ट्रिपल चॉकलेट केला स्कोनस समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
11 पौंड तोरी,![बेकिंग सोडा]()
बेकिंग सोडा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![केला (लगभग 1 बड़ा केला)]()
केला (लगभग 1 बड़ा केला)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![शाकाहारी अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या कटा हुआ चॉकलेट टुकड़े]()
शाकाहारी अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या कटा हुआ चॉकलेट टुकड़े75जी एस![1/2 कप नारियल का आटा]()
1/2 कप नारियल का आटा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![पाउडर चीनी या मेपल चीनी]()
पाउडर चीनी या मेपल चीनी115जी एस![कप लस मुक्त जई का आटा]()
कप लस मुक्त जई का आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ठीक समुद्री नमक]()
ठीक समुद्री नमक4![स्टेविया ड्रॉपर के बारे में पूरी तरह से गिरता है (स्वाद के लिए मिठास समायोजित करें)]()
स्टेविया ड्रॉपर के बारे में पूरी तरह से गिरता है (स्वाद के लिए मिठास समायोजित करें)20जी एस![1/4 कप बिना पका हुआ कोको पाउडर]()
1/4 कप बिना पका हुआ कोको पाउडर85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![हल्का, बिना मीठा नारियल का दूध]()
हल्का, बिना मीठा नारियल का दूध11 पौंड तोरी,![शुद्ध वेनिला निकालने]()
शुद्ध वेनिला निकालने
बेकिंग सोडा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
केला (लगभग 1 बड़ा केला)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
शाकाहारी अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या कटा हुआ चॉकलेट टुकड़े75जी एस
1/2 कप नारियल का आटा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
पाउडर चीनी या मेपल चीनी115जी एस
कप लस मुक्त जई का आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ठीक समुद्री नमक4
स्टेविया ड्रॉपर के बारे में पूरी तरह से गिरता है (स्वाद के लिए मिठास समायोजित करें)20जी एस
1/4 कप बिना पका हुआ कोको पाउडर85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
हल्का, बिना मीठा नारियल का दूध11 पौंड तोरी,
शुद्ध वेनिला निकालनेकठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
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