डबल टैकोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 369 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 17 प्रशंसक हैं । यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपने बीन्स, टैको सीज़निंग मिक्स, प्याज और कुछ अन्य सामग्री को हाथ में लिया है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डबल-शेल टैकोस, डबल डेकर टैकोस, तथा डबल-लेयर टैकोस.
निर्देश
1
ग्राउंड बीफ़ और प्याज को मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तब तक पकाएँ जब तक कि बीफ़ पूरी तरह से ब्राउन न हो जाए, 7 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
कड़ाही से अतिरिक्त ग्रीस निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
जबकि गोमांस पकता है, एक छोटे सॉस पैन में पानी में टैको मसाला मिश्रण को हिलाएं; एक उबाल लाएं, गर्मी को कम करें, और 10 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
4
ग्राउंड बीफ और प्याज के मिश्रण में टैको मसाला मिश्रण हिलाओ; शेष सामग्री तैयार करते समय मध्यम-कम गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
मध्यम-कम गर्मी पर एक अलग छोटे सॉस पैन में एक साथ रिफाइंड बीन्स और क्यूबेड प्रक्रिया पनीर भोजन को हिलाओ; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि पनीर खाना पूरी तरह से बीन्स में पिघल न जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रसंस्कृत पनीर
Refried सेम
टॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
6
आटे के टॉर्टिला के बीच रिफाइंड बीन मिश्रण को विभाजित करें; एक तरफ पूरी तरह से ढकने के लिए एक समान परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा Tortilla
आर्बोल काली मिर्च
7
टॉर्टिला को कुरकुरे टैको गोले के चारों ओर लपेटें, टॉर्टिला को गोले से चिपकाने के लिए बीन मिश्रण का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दर्जन
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
(अनुशंसित: A1 सॉस)
8
टैको गोले में चम्मच अनुभवी बीफ़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप पिनोट नोयर के पूरे क्लस्टर रोज़े विलमेट वैली वाइनयार्ड्स की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।