डरावना नेत्रगोलक सेम
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे? डरावना नेत्रगोलक सेम कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 46 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा हैलोवीन घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ओवन-बेक्ड बीन्स, प्याज, किडनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो डरावना नेत्रगोलक टैकोस, डरावना नेत्रगोलक टैकोस (जॉनी # 5 टैकोस), तथा नेत्रगोलक पंच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉस पैन में सभी अवयवों को मिलाएं ।
मध्यम गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें ।
20 मिनट या गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए उबालें ।