तिजुआना सीज़र सलाद
तिजुआना सीज़र सलाद को लगभग आवश्यकता होती है 39 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 228 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, बेल मिर्च, पुराने एल आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं तिजुआना सीज़र सलाद, लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, तथा हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद.
निर्देश
ओवन को 375 एफ तक गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 2 कुकी शीट स्प्रे करें । कुकिंग स्प्रे से टॉर्टिला को हल्के से स्प्रे करें ।
लहसुन नमक और जीरा के साथ छिड़के ।
प्रत्येक टॉर्टिला को आधा काटें, फिर 1/2-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड करें ।
कुकी शीट पर टॉर्टिला स्ट्रिप्स रखें ।
प्रत्येक कुकी शीट को 7 से 9 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
ड्रेसिंग, नींबू का छिलका और नींबू का रस मिलाएं । बड़े कटोरे में रोमेन, जीका, घंटी मिर्च, पनीर, टॉर्टिला स्ट्रिप्स और ड्रेसिंग मिश्रण टॉस करें ।
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त कटा हुआ परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।