तेज़ और आसान टोफू लो-में

फास्ट और आसान टोफू लो-में एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.53 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में प्याज, लहसुन की कलियां, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सोया-नींबू सॉस के साथ चिकन लो मीन: तेज, आसान, स्वादिष्ट, टोफू के साथ लो मीन, तथा आसान सिचुआन मेपो टोफू / मसालेदार टोफू समान व्यंजनों के लिए ।