ताजा जड़ी बूटियों और अखरोट के साथ हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हरी बीन्स को ताज़ी जड़ी-बूटियों और अखरोट के साथ आज़माएँ । के लिये $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 229 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में मक्खन, अखरोट, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन, मशरूम और जड़ी बूटियों के साथ ताजा हरी बीन्स, कैनेलिनी बीन्स और ताजा जड़ी बूटियों के साथ चिकन, और जड़ी बूटियों के साथ हरी बीन्स.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें; एक बड़ी चुटकी नमक और हरी बीन्स डालें। लगभग 5 मिनट तक पकाएं, बीन्स अभी भी कुरकुरा होना चाहिए, उन्हें ओवन में अधिक पकाया जाएगा ।
उन्हें सूखा और अलग सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन और जैतून का तेल पिघलाएं ।
प्याज़ डालें, नमक और काली मिर्च डालें और प्याज़ के कैरामेलाइज़ होने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक पकाएँ ।
अजवायन, मेंहदी और चिव्स डालें और 5 मिनट और पकाएं ।
हरी बीन्स और अखरोट डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । मौसम, स्वाद के लिए ।