ताजा टमाटर की चटनी के साथ करी मटर फ्रिटाटा

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ताज़े टमाटर की चटनी के साथ करी मटर फ्रिटाटा एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 309 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, ब्राउन शुगर, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ताजा टमाटर की चटनी के साथ करी मटर फ्रिटाटा, ताजा टमाटर की चटनी, तथा ताजा टमाटर अदरक की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।