ताजा टमाटर ड्रेसिंग

ताजा टमाटर ड्रेसिंग
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? ताजा टमाटर ड्रेसिंग कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 53 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास कोषेर नमक और ताजी फटी हुई काली मिर्च, लहसुन, बाल्समिक सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जड़ी बूटी ड्रेसिंग के साथ ताजा टमाटर का सलाद, बेलसमिक तुलसी ड्रेसिंग के साथ ताजा मकई और टमाटर का सलाद, तथा मलाईदार लहसुन ड्रेसिंग के साथ ताजा हरी बीन और टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में, पूरी तरह से संयुक्त होने तक तेल और सिरका को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
लहसुन, आधा टमाटर और आधा तारगोन डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और कोट करने के लिए हलचल । कवर और चिल 6 घंटे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3
मिश्रण को बारीक छलनी से छान लें और ठोस पदार्थों को त्याग दें । शेष टमाटर और तारगोन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
4
ताजा टमाटर के स्लाइस पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
5
बीओओसी: यहां अपनी पसंदीदा जड़ी बूटी का उपयोग करें और इस ड्रेसिंग को भोजन या अपने परिवार के पसंदीदा स्वादों के अनुरूप बनाएं । .. ताजा अजवायन अजवायन की पत्ती, तुलसी, चेरिल, अजमोद, कुछ भी हो जाता है! ताजा बेबी पालक, एक बेबी मेस्क्लुन मिक्स या यहां तक कि बटर लेट्यूस और ब्लू चीज़ के साथ फेंकी गई इस मीठी और तीखी ड्रेसिंग को परोसने की कोशिश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सलादमक्खन सलाद
1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
चेरिलचेरिल
मेस्क्लुनमेस्क्लुन
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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