ताजा मकई का सूप

ताजा मकई का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ताजा मकई का सूप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 173 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे समुद्री नमक, मकई की गुठली, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ताजा मकई का सूप भुना हुआ मकई गुआकामोल के साथ सबसे ऊपर है, ताजा मकई और टमाटर का सूप, तथा ताजा मैक्सिकन मकई का सूप.

निर्देश

1
पानी में नमक के साथ मकई को ढककर, 20 मिनट या बहुत कोमल होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
मकईमकई
नमकनमक
2
एक ब्लेंडर में बैचों में प्यूरी सूप बहुत चिकना होने तक (गर्म तरल पदार्थ मिलाते समय सावधानी बरतें) । जैसा कि प्रत्येक बैच को शुद्ध किया जाता है, एक मोटे छलनी के माध्यम से डालना, ठोस पदार्थों पर दबाव डालना, एक सॉस पैन में अगर गर्म या धातु के कटोरे में ठंडा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ब्लेंडरब्लेंडर
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
3
सूप को गर्म करें, सरगर्मी करें, या बर्फ और ठंडे पानी के एक बड़े कटोरे में सूप का कटोरा सेट करके और सरगर्मी करके इसे ठंडा करें । अगर सूप बहुत गाढ़ा है, तो पानी से पतला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
सूपसूप
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
चिव्स के साथ छिड़का परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
1
सूप को 3 दिन पहले बनाया जा सकता है और ठंडा किया जा सकता है, फिर ठंडा किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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