ताजा रिकोटा के साथ बाल्समिक-मैरीनेटेड रेडिकियो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ताजा रिकोटन के साथ बाल्समिक-मैरीनेट किए गए रेडिकियो को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 189 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । नींबू का रस, तुलसी के पत्ते, नियमित रेडिकियो, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जले हुए रेडिकियो के साथ बाल्समिक-मैरीनेटेड स्टेक, ताजा रिकोटन और ग्रील्ड रेडिकियो के साथ क्रॉस्टिनी, तथा रेडिकियो और रिकोटा के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सिरका, लहसुन, नींबू का रस, 1/2 कप तेल और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
रेडिकियो को 4-पक्षीय शीट पैन में डालें और शेष 2 बड़े चम्मच तेल के साथ टॉस करें । गर्मी से 5 से 6 इंच तक उबालें, कभी-कभी पलटते हुए, थोड़ा मुरझा जाने तक, 3 से 4 मिनट तक ।
बाल्समिक मैरिनेड में गर्म रेडिकियो डालें और धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें । कवर कटोरा (में गर्मी रखने के लिए) और खटाई में डालना, एक या दो बार पटकना, कम से कम 1 घंटा ।
रेडिकियो को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें, ऊपर से कुछ मैरिनेड डालें । रेडिकियो के ऊपर तुलसी बिखेरें।
एक छोटे कटोरे में तेल के साथ बूंदा बांदी रिकोटा और रेडिकियो के साथ परोसें ।
फोंटालोनी वर्नाकिया डिसन गिमिग्नानो ' 07
रेडिकियो को मैरीनेट किया जा सकता है, 1 घंटे के बाद ठंडा, 8 घंटे तक । सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।