ताजा सब्जी

ताजा सब्जी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ताज़ी वेजिटेबल पो ' बॉयज़ ट्राई करें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 244 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, प्याज, ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 42 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड वेजिटेबल पो ' बॉयज़, ताजा सब्जी डुबकी, तथा ताजा सब्जी तियान समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
लहसुन के सिर से सफेद पपड़ीदार त्वचा निकालें (लौंग को छीलें या अलग न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
3
एक बड़ी बेकिंग शीट या उथले रोस्टिंग पैन के केंद्र में रखें । लहसुन के चारों ओर तोरी और अगली 4 सामग्री की व्यवस्था करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ सब्जियों को स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4
475 पर 15 मिनट तक बेक करें, और सब्जियों को स्पैटुला से पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
5
अतिरिक्त 15 मिनट या सब्जियों को हल्का भूरा और कोमल होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
एक कटोरे में चम्मच सब्जियां और पैन रस । लहसुन लौंग को अलग करें, और लहसुन का गूदा निकालने के लिए निचोड़ें । खाल त्यागें। सब्जियों में लहसुन का गूदा हिलाओ । सिरका और अगले 4 अवयवों में हिलाओ; धीरे टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ीगर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
सब्जी मिश्रण को 10 मिनट खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
8
फ्रेंच ब्रेड को आधी लंबाई में विभाजित करें, काटने के लिए, लेकिन एक दाँतेदार चाकू का उपयोग करके दूसरी तरफ नहीं । रोटी पर चम्मच सब्जियां; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
9
475 पर 3 से 4 मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
4 बराबर टुकड़ों में काटें ।
11
तुरंत परोसें।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज227हैबेनेरो मिर्चफ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1साबुत लहसुन का सिरसाबुत लहसुन का सिर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल37हैबेनेरो मिर्च1/3 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़1/3 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़2बेर टमाटर, quarteredबेर टमाटर, quartered1( बैंगन)लाल बेल मिर्च, बीज और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंलाल बेल मिर्च, बीज और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें1छोटालाल प्याज, 8 वेजेज में कटा हुआलाल प्याज, 8 वेजेज में कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1( बैंगन)पीला स्क्वैश, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआपीला स्क्वैश, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ1( बैंगन)तोरी, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में कटी हुईतोरी, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार42 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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