ताजा हरी बीन पुलाव
ताजा हरी बीन पुलाव सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 239 कैलोरी. इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, काली मिर्च, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ताजा हरी बीन पुलाव, ताजा हरी बीन पुलाव, तथा शानदार ताजा हरी बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक स्प्रे के साथ 1 1/2-क्वार्ट बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
चिकन शोरबा में हरी बीन्स को लगभग 20 मिनट तक उबालें, और फिर चिकन शोरबा के 1 1/2 कप को छान लें ।
इस बीच, एक छोटी कटोरी में ब्रेडक्रंब, परमेसन और 2 चम्मच तेल को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
प्याज को पारभासी, 2 से 3 मिनट तक भूनें, और फिर मशरूम डालें और 3 से 4 मिनट तक पकाते रहें ।
आरक्षित 1 1/2 कप चिकन शोरबा को वापस बर्तन में डालें जिसमें उबली हुई हरी फलियाँ हों और उबाल लें ।
मशरूम और प्याज के साथ कड़ाही में हरी बीन्स डालें ।
जबकि वह उबाल आ रहा है, एक छोटी कटोरी में कॉर्नस्टार्च और 1/4 कप पानी मिलाकर घोल बना लें । धीरे-धीरे उबलते शोरबा में घोल डालें, लगातार गाढ़ा होने पर, लगभग 2 मिनट ।
गाढ़े मिश्रण को हरी बीन्स के ऊपर डालें और खट्टा क्रीम, घर का मसाला और नमक डालें । अच्छी तरह से हिलाओ।
बेकिंग डिश में डालो और पैंको और पनीर मिश्रण के साथ छिड़के ।
पुलाव के गर्म होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें, और फिर ब्रेडक्रंब टॉपिंग को थोड़ा ब्राउन होने तक, 1 से 2 मिनट तक उबालें ।
नमक, लहसुन पाउडर और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।