तंदूरी शैली का चिकन
तंदूरी शैली का चिकन एक लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 374 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । पिसा हुआ जीरा, नमक, लाल शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तंदूरी शैली का चिकन, तंदूरी शैली का चिकन लपेटता है, तथा तंदूरी स्टाइल रोस्ट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में पहले 7 सामग्री मिलाएं । तेज चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक चिकन टुकड़े में तीन 3/4-इंच-गहरे विकर्ण स्लैश काट लें । चिकन को 2 बड़े कटोरे में विभाजित करें और मसाले के मिश्रण से रगड़ें ।
10 मिनट खड़े रहने दें । दही और प्याज को एक ही कटोरे के बीच विभाजित करें । चिकन को कोट करने के लिए टॉस करें । रात भर ढककर ठंडा करें ।
ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । पन्नी के साथ लाइन 2 रिमेड बेकिंग शीट; तैयार बेकिंग शीट पर कूलिंग रैक रखें । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिकन जांघों को 1 शीट और चिकन स्तनों को दूसरी शीट में स्थानांतरित करें, टुकड़ों को थोड़ा अलग करें (सुनिश्चित करें कि चिकन के टुकड़े स्पर्श नहीं करते हैं और दही मिश्रण में ढके हुए हैं) ।
चिकन के पकने तक, स्तनों के लिए लगभग 30 मिनट और जांघों के लिए लगभग 40 मिनट तक बेक करें । (चिकन 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें, फिर ढक दें और रेफ्रिजेरेटेड रखें । )
चिकन को बड़े प्लेट पर रखें ।
ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें ।