तीन पनीर क्विक
तीन पनीर क्विक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1563 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 92 ग्राम वसा प्रत्येक। से यह नुस्खा KraftRecipes.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डीप-डिश पाई क्रस्ट, दूध, प्याज और ब्रोकोली, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तोरी और बकरी पनीर क्विच (क्विच डे कोर्टगेट्स औ चेवरे), ब्रिटिश चीज़ बोर्ड-चेशायर चीज़ और स्मोक्ड सैल्मन क्विक, तथा पनीर क्विक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी 5 मिनट पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव में मशरूम, प्याज और ब्रोकोली पकाएं । या कुरकुरा-निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी ।
मिश्रित होने तक मध्यम कटोरे में अंडे और दूध । सब्जी मिश्रण, लाल मिर्च और 1/2 कप पनीर में हिलाओ; पाई क्रस्ट में डालो ।
35 मिनट सेंकना। शेष पनीर के साथ शीर्ष; 5 से 10 मिनट सेंकना । या जब तक केंद्र में डाला गया चाकू साफ न हो जाए ।
10 मिनट खड़े होने दें । सेवा करने के लिए काटने से पहले ।