तीन पनीर पोलेंटा

तीन पनीर पोलेंटा
तीन पनीर पोलेंटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 468 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टैलेगियो पनीर, अजवायन की पत्ती, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चार पनीर पोलेंटा, चिली चीज़ पोलेंटा, तथा मलाईदार दो पनीर पोलेंटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोलेंटा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
2
बड़े सॉस पैन या खाई ओवन में 3 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
नमक डालें।जब पानी में उबाल आ जाए तो पोलेंटा को धीमी गति से स्थिर धारा में मिलाएं, जैसे ही आप जाते हैं मिश्रण को फेंटें । गर्मी को कम करें और कई मिनट तक हिलाते रहें जब तक कि कोई गांठ न हो । पोलेंटा को 30-40 मिनट के लिए नियमित रूप से हिलाते रहें ताकि पोलेंटा चिपक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
पोलेंटा को गर्मी से निकालें और मक्खन जोड़ें, अच्छी तरह से शामिल होने तक सरगर्मी करें । टमाटर सॉस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
5
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6
दो लहसुन लौंग जोड़ें जो पतले कटा हुआ है । इन्हें धीरे से ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
7
कटे हुए टमाटर और थोड़ा नमक का एक 14 ऑउंस कैन डालें । नमक पर धीरे से जाएं क्योंकि टमाटर के कुछ ब्रांड शुरू करने के लिए बहुत नमकीन हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
8
लगभग 1 बड़ा चम्मच ताजा अजवायन की पत्ती डालें और इसे लगभग आधा घंटा उबालें, जब तक कि सॉस की स्थिरता कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजवायनताजा अजवायन
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
9
बेक्ड पोलेंटा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
10
एक उथले 9 और 11 इंच बेकिंग डिश के शीर्ष और किनारों को हल्का तेल दें । चम्मच के पिछले हिस्से का उपयोग करके लगभग आधा इंच पोलेंटा को नीचे की तरफ फैलाएं । पोलेंटा परत की सतह पर समान रूप से 5 औंस गोरगोन्जोला और 5 औंस टेलेगियो के बारे में क्रम्बल और डॉलप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GorgonzolaGorgonzola
Taleggio पनीरTaleggio पनीर
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
11
बाकी पोलेंटा को चम्मच के पिछले हिस्से से पनीर के ऊपर फैलाएं । यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानी से काम करें कि पनीर पूरी तरह से ढका हुआ है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
12
पोलेंटा की ऊपरी परत के ऊपर प्लास्टिक रैप का एक टुकड़ा बिछाएं, और अपने हाथों की हथेलियों का उपयोग करके पोलेंटा को यथासंभव समान और मजबूती से कॉम्पैक्ट करें । पोलेंटा को इस बिंदु पर 24 घंटे पहले तक सिर बनाया जा सकता है । वास्तव में यह पोलेंटा को मजबूत बनाता है और बेक करने के बाद काटना आसान होता है । जब आप पोलेंटा को सेंकने के लिए तैयार हों । ओवन को 350 डिग्री एफ तक प्री-हीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
13
तैयार टोमैटो सॉस को पोलेंटा के ऊपर डालें और ऊपर से आधा कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
14
पोलेंटा को 30 मिनट तक ब्राउन और चुलबुली होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
15
लगभग आधा घंटे के लिए वायर रैक पर ठंडा करने के लिए पोलेंटा निकालें । यह के रूप में यह फर्म चाहिए cools.To पके हुए पोलेंटा को सर्विंग साइज़ के हिस्सों में परोसें और अरुगुला सलाद के साथ परोसें । पहले टुकड़े को ट्रे से बड़े करीने से निकालना मुश्किल हो सकता है । आप इसे कुक के लिए पोस्ट पार्टी ट्रीट के रूप में अलग रखना चाह सकते हैं । लेकिन अन्य स्लाइस आसान बाहर आना चाहिए । एक आदर्श बेक्ड पोलेंटा इसे आकार देगा, लेकिन ओह इतनी मुश्किल से । यह अपने स्वयं के वजन के तहत थोड़ा सा शिथिल हो सकता है और यह पूरी प्लेट में बहुत सारे पनीर को छोड़ देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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