तीन सेम सलाद द्वितीय
आप भी कई साइड डिश व्यंजनों कभी नहीं कर सकते हैं, तो तीन सेम सलाद द्वितीय एक कोशिश दे । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 338 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 93 सेंट खर्च करता है । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोम बीन्स, नमक, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ग्रीन बीन,पीला सेम, और टमाटर का सलाद के साथ सफेद Balsamic Vinaigrette, डिनर टुनाइट: फवा बीन, शतावरी और हरी बीन सलाद, तथा हरी बीन, भुना हुआ मकई और ब्लैक बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, चीनी, कॉर्नस्टार्च, नमक, सरसों, पानी और सिरका को एक साथ हिलाएं । उबाल लें और 1 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं ।
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
एक बड़े कटोरे में, हरी बीन्स, मोम बीन्स, किडनी बीन्स, प्याज और हरी मिर्च को मिलाएं ।
सभी पर ठंडा ड्रेसिंग डालो और कोट करने के लिए टॉस करें । सबसे अच्छा अगर परोसने से पहले कम से कम एक घंटे तक मैरीनेट किया जाए । स्वादिष्ट!