तोरी Crustless Quiche
तोरी क्रस्टलेस क्विक आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $9.74 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 128 ग्राम प्रोटीन, 104 ग्राम वसा, और कुल का 1998 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, परमेसन चीज़, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह एक है महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का अद्भुत स्पून स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं Crustless तोरी quiche, तोरी Crustless Quiche, तथा Crustless तोरी और टमाटर Quiche.
निर्देश
1
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक क्विक डिश या 9 इंच के पाई पैन को ग्रीस करके अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पाई फॉर्म]()
पाई फॉर्म![ओवन]()
ओवन
पाई फॉर्म
ओवन2
तोरी, प्याज, अंडे, परमेसन चीज़, फ़ेटा चीज़, पार्सले, नमक और काली मिर्च को फ़ूड प्रोसेसर के वर्क बाउल में रखें और लगभग 1 मिनट के लिए प्रोसेस करें, जब तक कि सभी सामग्री बारीक कटी और मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परमेसन]()
परमेसन![Feta पनीर]()
Feta पनीर![तोरी]()
तोरी![अजमोद]()
अजमोद![काली मिर्च]()
काली मिर्च![प्याज]()
प्याज![अंडा]()
अंडा![नमक]()
नमक
परमेसन
Feta पनीर
तोरी
अजमोद
काली मिर्च
प्याज
अंडा
नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![खाद्य प्रोसेसर]()
खाद्य प्रोसेसर![कटोरा]()
कटोरा
खाद्य प्रोसेसर
कटोरा3
आटा और बेकिंग पाउडर जोड़ें, और यदि आवश्यक हो तो कटोरे के किनारे को स्क्रैप करते हुए 1 और मिनट की प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बेकिंग पाउडर]()
बेकिंग पाउडर![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा
बेकिंग पाउडर
सभी उद्देश्य आटाउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा
कटोरा
मोत्ज़ारेला
पनीर
लाल शिमला मिर्च
चाकू
सामग्री
11 पौंड तोरी,![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे अजमोद]()
सूखे अजमोद5![अंडे]()
अंडे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![क्रम्बल किया हुआ कम वसा वाला फेटा चीज़]()
क्रम्बल किया हुआ कम वसा वाला फेटा चीज़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा1चुटकी![बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे]()
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1WES ई अंग्रेजी भाषा कला![गार्निश के लिए पपरिका]()
गार्निश के लिए पपरिका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कसा हुआ परमेसन चीज़]()
कसा हुआ परमेसन चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज कटा हुआ वसा रहित मोत्ज़ारेला पनीर]()
पैकेज कटा हुआ वसा रहित मोत्ज़ारेला पनीर3स्मॉल्स![तोरी, कटा हुआ]()
तोरी, कटा हुआ
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे अजमोद5
अंडे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
क्रम्बल किया हुआ कम वसा वाला फेटा चीज़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा1चुटकी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1
प्याज, कटा हुआ1WES ई अंग्रेजी भाषा कला
गार्निश के लिए पपरिका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कसा हुआ परमेसन चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज कटा हुआ वसा रहित मोत्ज़ारेला पनीर3स्मॉल्स
तोरी, कटा हुआअनुशंसित शराब: बोर्डो, शैम्पेन, सफेद बरगंडी
बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी फ्रेंच के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । Chateau Fleur Haut Gaussens बोर्डो Superieur के साथ एक 4.5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Chateau Fleur Haut Gaussens बोर्डो Superieur
गहरी रूबी बागे, काले जामुन, टोस्ट, मसाले और वेनिला की तीव्र सुगंध । मखमली टैनिन और एक अच्छा खत्म के साथ मुंह में ताजा और फल । मिश्रण: 85% Merlot, 5% Cabernet सॉविनन, 5% Malbec, 5% Petit Verdotकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर82
पत्रिका
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