तोरी और सौंफ का सूप

तोरी और सौंफ का सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तोरी और सौंफ के सूप को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, हल्दी, सौंफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तोरी सौंफ का सूप, तोरी और सौंफ का सूप, तथा भुनी हुई लाल मिर्च प्यूरी के साथ तोरी और सौंफ का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक व्यापक भारी में तेल गरम करें pot.In एक खाद्य प्रोसेसर, लीक, लहसुन और अजवाइन को मोटे तौर पर पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
कड़ाही में डालें और पारभासी होने तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
सभी लेकिन अंतिम 2 सामग्री जोड़ें, और एक उबाल लाएं । मध्यम और कुक, कवर, 30 मिनट तक कम करें ।
4
दूध विकल्प और काली मिर्च जोड़ें, और उबलते बिंदु के ठीक नीचे लाएं । एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ सूप क्रीम । बनावट और मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
लघु वेनिला वेफर्सलघु वेनिला वेफर्स
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
5
सौंफ के पत्तों के साथ गर्म या ठंडा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ

सामग्री

6(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, खुलीअजवाइन, खुली4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1सिरऔर 3 बड़े सौंफ़ बल्ब की पत्तियां (गार्निश के लिए कुछ पत्तियों को बचाएं)और 3 बड़े सौंफ़ बल्ब की पत्तियां (गार्निश के लिए कुछ पत्तियों को बचाएं)12 चम्मच लहसुन पाउडरसौंफ या सौंफ के बीजसौंफ या सौंफ के बीज8लौंग1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड8झींगा और शिरायुक्तपिसी हुई मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई मिर्च स्वादानुसार4largesलीक, कटा हुआलीक, कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)8झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक4गैर-डेयरी दूध [चावल का दूध ,नारियल का दूध पेय, या सोया दूध अच्छी तरह से मिश्रण करना चाहिए]गैर-डेयरी दूध [चावल का दूध ,नारियल का दूध पेय, या सोया दूध अच्छी तरह से मिश्रण करना चाहिए]2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दीहल्दी2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआक्वार्ट्स पानीक्वार्ट्स पानी3largesपीली तोरी, बड़े टुकड़ों में कटी हुईपीली तोरी, बड़े टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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