तुर्की Stuffin' सूप

तुर्की Stuffin' सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की और स्टफिन सूप को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 622 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.08 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान Peasy स्ट्रॉबेरी खाने के बाद मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दबाया जड़ी बूटियों और मसालों टर्की स्तन, कद्दू-तोरी मफिन स्टफिन' चिपोटल ग्रेवी के साथ, Stuffin' अंडा मफिन, तथा बचे हुए Stuffin' Muffins समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और स्टफिंग को एक छोटे बेकिंग डिश में ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
डिश को ओवन में रखें और गर्म होने तक 12 से 15 मिनट तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
3
मध्यम गर्मी पर एक बर्तन गरम करें और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल जोड़ें । स्टोव के करीब काम करें और काटते समय सब्जियां डालें । यदि आप ताजा गाजर का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें एक छोटे से पासा या पतले स्लाइस में काट लें । यदि आप बचे हुए बेबी गाजर का उपयोग कर रहे हैं, तो गाजर को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
नमक और काली मिर्च के साथ अजवाइन और प्याज और हल्के मौसम की सब्जियां जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
बे पत्ती और स्टॉक जोड़ें और गर्मी बढ़ाकर तरल को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
टर्की जोड़ें और उबालने के लिए गर्मी कम करें । किसी भी कच्ची सब्जियों को निविदा तक पकाए जाने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें । अजमोद, और मटर में हिलाओ, अगर उपयोग कर रहे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
7
ओवन से भराई निकालें । आइसक्रीम स्कूप का उपयोग करके, सूप के कटोरे के केंद्र में स्टफिंग का एक स्वस्थ स्कूप रखें । स्टफिंग बॉल के चारों ओर करछुल का सूप । अपने सूप की तरह दिखेगा एक chunky matzo गेंद सूप । जैसे ही आप अपने सूप के कटोरे के माध्यम से खाते हैं, स्टफिंग के चम्मच को खींच लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नेपल्स आइसक्रीम (ब्लॉक कार्टन)नेपल्स आइसक्रीम (ब्लॉक कार्टन)
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
MatzoMatzo
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत
करछुलकरछुल
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कटा हुआ, बचे हुए बच्चे गाजर के 2 कप तक, कटा हुआगाजर, कटा हुआ, बचे हुए बच्चे गाजर के 2 कप तक, कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1मुट्ठी भरफ्लैट पत्ती अजमोद के पत्तों का एक, कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद के पत्तों का एक, कटा हुआ1बे पत्ती, ताजा या सूखेबे पत्ती, ताजा या सूखे12 चम्मच लहसुन पाउडर(पैन के चारों ओर 1 मोड़) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल(पैन के चारों ओर 1 मोड़) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटर या बचे हुए तैयार मटर, वैकल्पिकजमे हुए मटर या बचे हुए तैयार मटर, वैकल्पिक6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतैयार भराईतैयार भराई6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हल्का और गहरा पका हुआ टर्की मांस, कटा हुआहल्का और गहरा पका हुआ टर्की मांस, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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