तुर्की अंगूर सॉस के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? तुर्की अंगूर सॉस के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 661 कैलोरी, 85 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके पास भेड़ का बच्चा चॉप, कोषेर नमक, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंगूर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद अंगूर और शैंपेन ग्रैनिटा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो स्पाइस ने लैम्ब चॉप्स को अंगूर-बादाम पोर्ट सॉस और हार्व्स के साथ रगड़ा, शराब सॉस के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप, तथा रेड वाइन पैन सॉस के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ग्रिल को उच्च (450 से 550) तक गर्म करें ।
थाइम के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें, 1/2 चम्मच । नमक, और काली मिर्च। तेल से रगड़ें और एक तरफ सेट करें ।
पल्स पोब्लानो, टमाटर, लहसुन, शेष 1/2 चम्मच । नमक, और आधा अंगूर एक खाद्य प्रोसेसर में चिकना होने तक ।
एक मध्यम सॉस पैन में मिश्रण डालो । मध्यम-उच्च गर्मी पर कुक, कभी-कभी सरगर्मी, उबलते तक ।
शेष अंगूर जोड़ें; 2 मिनट पकाना।
ग्रिल चॉप्स, एक बार मुड़ते हुए, मध्यम-दुर्लभ के लिए कुल 5 मिनट ।
उबले हुए चावल को बैंगन और सॉस के साथ परोसें । कोई भी बचा हुआ सॉस 2 दिनों तक ठंडा रहता है ।