तुर्की कैल्डो ट्लालपेनो
तुर्की कैल्डो ट्लालपेनो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 310 कैलोरी. के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। समृद्ध टर्की स्टॉक, नमक, टर्की, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काल्डो त्लालपीनो, कैल्डो बाटिडो या कैल्डो डी एनफर्मो, तथा काल्डो डी रेस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 5 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
टमाटर और लहसुन जोड़ें; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
स्टॉक, चिपोटल और छोले डालें; एक उबाल लाने के लिए । टर्की और नमक में हिलाओ । 1 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं । 1 बड़ा चम्मच हरी प्याज के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
चूने के वेजेज के साथ परोसें ।