तुर्की गोभी सेंकना

तुर्की गोभी सेंकना
तुर्की गोभी सेंकना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 443 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.87 खर्च करता है । इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोभी, भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, लहसुन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एकोर्न गोभी सेंकना, रूबेन गोभी सेंकना, तथा सॉसेज गोभी सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अर्धचंद्राकार आटे की एक ट्यूब को एक लंबी आयत में अनियंत्रित करें; सील सीम और वेध । एक बढ़ी हुई 13-इंच के तल पर दबाएं । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
2
425 डिग्री पर 6-8 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, टर्की, प्याज और गाजर को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
प्याजप्याज
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
5
नाली।
6
गोभी, सूप और अजवायन के फूल जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
थाइमथाइम
सूपसूप
7
क्रस्ट पर डालो; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
क्रस्टक्रस्ट
8
हल्के आटे की सतह पर, अर्धचंद्राकार आटे की दूसरी ट्यूब को 13-इंच में दबाएं । एक्स 9-इन। आयत, सीलिंग सीम और वेध ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
9
पुलाव के ऊपर रखें।
10
सेंकना, खुला, 375 डिग्री पर 14-16 मिनट के लिए या क्रस्ट सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी गोभीबारीक कटी गोभी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई गाजरबारीक कटी हुई गाजर283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैंमशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम11 पौंड तोरी,नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित वर्धमान रोलट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित वर्धमान रोल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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