तुर्की मैला जोस

तुर्की मैला जोस
नुस्खा टर्की मैला जोस तैयार है लगभग 4 घंटे और 12 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जमीन टर्की, केचप, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की मैला जोस, तुर्की मैला जोस, तथा तुर्की मैला जोस.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज और लहसुन डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । मध्यम-उच्च तक गर्मी चालू करें, टर्की, नमक और मिर्च पाउडर में हलचल करें और मांस को तोड़ने के लिए सरगर्मी करें, जब तक कि टर्की अपना गुलाबी रंग खो न दे, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
लहसुनलहसुन
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
प्याजप्याज
मांसमांस
नमकनमक
3
मिश्रण को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें । ब्राउन शुगर, टोमैटो सॉस, केचप, 1/4 कप पानी और टबैस्को में हिलाओ । ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि बुदबुदाहट और स्वाद विकसित न हो जाए, 3 से 4 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
केचपकेचप
गर्म सॉसगर्म सॉस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
4
यदि वांछित हो, तो अचार या अचार के स्वाद के साथ बन्स पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार स्वादअचार स्वाद
अचारअचार
रोलरोल

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)11 पौंड तोरी,1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की6पूरे गेहूं हैमबर्गर बन्सपूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर1बड़ेप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअचार या अचार स्वाद, वैकल्पिकअचार या अचार स्वाद, वैकल्पिक11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।तबस्स्कोतबस्स्को1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 12 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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