नुस्खा टर्की मैला जोस तैयार है लगभग 4 घंटे और 12 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जमीन टर्की, केचप, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की मैला जोस, तुर्की मैला जोस, तथा तुर्की मैला जोस.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
प्याज और लहसुन डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । मध्यम-उच्च तक गर्मी चालू करें, टर्की, नमक और मिर्च पाउडर में हलचल करें और मांस को तोड़ने के लिए सरगर्मी करें, जब तक कि टर्की अपना गुलाबी रंग खो न दे, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
लहसुन
पूरे तुर्की
प्याज
मांस
नमक
3
मिश्रण को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें । ब्राउन शुगर, टोमैटो सॉस, केचप, 1/4 कप पानी और टबैस्को में हिलाओ । ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि बुदबुदाहट और स्वाद विकसित न हो जाए, 3 से 4 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉस
ब्राउन शुगर
केचप
गर्म सॉस
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
4
यदि वांछित हो, तो अचार या अचार के स्वाद के साथ बन्स पर परोसें ।