तोरी, केल और प्याज क्विक

तोरी, केल और प्याज क्विक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 760 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में तोरी, अजमोद, जीरा पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो चेडर-राइस क्रस्ट के साथ काले-प्याज, तोरी और कारमेलिज्ड प्याज क्विक, तथा तोरी और बकरी पनीर क्विच (क्विच डे कोर्टगेट्स औ चेवरे) समान व्यंजनों के लिए ।