तोरी फोम---Spuma di Zucchine

तोरी फोम---Spuma di Zucchine
तोरी फोम - - - स्पूमा डि ज़ुचिनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 501 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.27 प्रति सेवारत. यदि आपके पास जैतून का तेल प्लस 4 बड़े चम्मच, तुलसी के पत्ते, 8 तोरी के लिए 2 पाउंड, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Spuma di Mortadella चुनाव साल्सा di Ciliegie: सूअर का मांस के साथ फोम चेरी सॉस, Zucchine "एक scapece" (चटपटा तला हुआ तोरी), तथा Torta di Riso ई Zucchine (चावल और तोरी Crostata.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर
2
तोरी को बेकिंग शीट पर रखें, नीचे की तरफ काटें । तोरी के चारों ओर लहसुन की कलियों को व्यवस्थित करें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । ओवन में 40 मिनट तक भूनें, जब तक कि तोरी कुछ धब्बों में काली न हो जाए और लहसुन सुनहरा भूरा न हो जाए । लहसुन लौंग से खाल को ठंडा करने और हटाने की अनुमति दें । एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, तोरी, लहसुन, पार्मिगियानो-रेजिगो, नींबू का रस, जेस्ट और भारी क्रीम मिलाएं और चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
8 से 10 लकड़ी की छड़ियाँ8 से 10 लकड़ी की छड़ियाँ
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर
3
तुलसी जोड़ें, 15 सेकंड के लिए प्रक्रिया करें और एक ठंडा कटोरे में निकालें । 30 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
सेवा करने के लिए, प्रत्येक 3 प्लेटों के केंद्र में 4 बड़ा चम्मच गुड़िया रखें और युवा अरुगुला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
5
बचे हुए तेल के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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