तोरी, लीक, फेटा और जड़ी बूटियों के साथ बेक्ड आमलेट

एक की जरूरत है लस मुक्त सुबह भोजन? तोरी, लीक, फेटा और जड़ी बूटियों के साथ बेक्ड आमलेट कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 53 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फेटा पनीर, अंडे का विकल्प, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो पालक, भ्रूण और जड़ी बूटियों के साथ अंडा-सफेद आमलेट, तोरी, प्याज और फेटा पनीर आमलेट, तथा लीक और जड़ी बूटियों के साथ फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।