तिल और हरे प्याज के साथ तली हुई कमल की जड़

तिल और हरे प्याज के साथ तली हुई कमल की जड़ एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, अदरक, कमल की जड़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लोटस रूट स्टिर फ्राई, कमल की जड़ और चिकन हलचल-तलना, तथा टोस्टेड नोरी-तिल नमक के साथ लोटस रूट चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।