तिल का तेल नूडल्स
तिल का तेल नूडल्स एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 474 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास वनस्पति तेल, तिल का तेल, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार तिल तोरी नूडल्स के साथ तिल क्रस्टेड टूना और एवोकैडो, तिल सिलोफ़न नूडल्स और स्नैप मटर के साथ तिल के बीज के साथ हनी-टेरीयाकी चिकन उंगलियां, तथा तिल नूडल्स.
निर्देश
4 क्यूटीएस लाओ। एक बर्तन में उबालने के लिए पानी । धीरे से ताजा नूडल्स को अलग करें और पॉट में जोड़ें, चिपके रहने के लिए सरगर्मी करें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक नूडल्स निविदा न हों, ताजा के लिए 3 मिनट और सूखे के लिए 6 मिनट ।
नूडल्स को अच्छी तरह से छान लें, गर्म पानी से धो लें और फिर से छान लें ।
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
नूडल्स को तेल और सोया सॉस के साथ टॉस करें और हरे प्याज के साथ छिड़के ।
* एशियाई बाजारों और कुछ सुपरमार्केट में नूडल्स खरीदें ।