तिल मिसो विनैग्रेट
तिल मिसो विनैग्रेट एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 288 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिसो, चावल का सिरका, तिल का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो मिसो तिल विनैग्रेट, तिल-मिसो विनैग्रेट, तथा तिल मिसो विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर तिल को एक छोटी कड़ाही में छिड़कें । कुक, पैन को बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि तिल के बीज काले न हो जाएं और सुगंधित न हो जाएं, बस कुछ ही मिनट । तुरंत उन्हें ठंडा करने के लिए एक प्लेट में स्थानांतरित करें; यदि आप उन्हें पैन में ठंडा करने के लिए छोड़ देते हैं, तो वे जल सकते हैं ।
चिकनी होने तक ढक्कन के साथ लगे एक छोटे जार में मिसो और तिल के तेल को व्हिस्क करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें ।
सिरका, वनस्पति तेल, तिल और शहद जोड़ें, ढक्कन को कसकर बंद करें, और ड्रेसिंग को पायसीकारी करने के लिए सख्ती से हिलाएं । स्वाद लें और यदि वांछित हो तो अधिक शहद जोड़ें, साथ ही नमक, और फिर से हिलाएं । इसे रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह तक स्टोर करें ।
टिप शहद को कम गंदगी से मापने के लिए, पहले चम्मच को तिल के तेल में डुबोएं, और अतिरिक्त टपकने दें । शहद फिर आसानी से बाहर निकल जाएगा ।
से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित अपनी सब्जियां खाएं: जो योनन द्वारा सिंगल कुक के लिए बोल्ड रेसिपी, 2013 टेन स्पीड प्रेसजो योनन द वाशिंगटन पोस्ट के लिए खाद्य और यात्रा संपादक हैं, जहां वह "सप्ताह की रात शाकाहारी" कॉलम सहित नियमित विशेषताएं लिखते हैं । वह ईट योर वेजिटेबल्स के लेखक हैं और
अपने आप को परोसें, जो गंभीर खाती है जिसे "वास्तव में विचारशील, उपयोगी और अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट कहा जाता है । "योनन ने जेम्स बियर्ड फाउंडेशन, एसोसिएशन ऑफ फूड जर्नलिस्ट्स और सोसाइटी ऑफ अमेरिकन ट्रैवल राइटर्स से लेखन और संपादन के लिए पुरस्कार जीते हैं, और उनके काम को सर्वश्रेष्ठ खाद्य लेखन संकलन में तीन बार चित्रित किया गया है ।