तुलसी अओली
तुलसी अओली सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 335 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, सरसों, नींबू का छिलका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 18 का खराब स्पूनक्युलर स्कोर%. कोशिश करो तुलसी एओली के साथ नींबू-तुलसी चिकन, क्रूडिटेस के साथ बेसिल अओली, तथा तुलसी एओली के साथ ग्रील्ड सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रोसेसर चलने के साथ, लहसुन को फूड च्यूट के माध्यम से छोड़ दें । कीमा बनाया हुआ तक प्रक्रिया; अंडे का विकल्प और अगली 5 सामग्री जोड़ें । प्रोसेसर चलने के साथ, धीरे-धीरे भोजन की ढलान के माध्यम से एक अच्छी धारा में तेल डालें । गाढ़ा होने तक प्रक्रिया करें, एक बार नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
तुलसी जोड़ें; कीमा बनाया हुआ तक प्रक्रिया । कवर और सर्द।
नोट: तुलसी एओली एक स्वादिष्ट स्प्रेड बनाती है । अपने अगले टमाटर सैंडविच पर मेयोनेज़ के बजाय इसे आज़माएं ।