तुलसी के तेल के साथ ट्राईकोलोर पिज्जा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तुलसी के तेल के साथ ट्राईकोलोर पिज्जा आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 461 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 44 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आपके पास 500 ग्राम पैक सिआबट्टा ब्रेड मिक्स, जैतून का तेल, टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ लाल मिर्च-बकरी पनीर, तुलसी और लाल मिर्च के तेल के साथ टमाटर पिज्जा, रोज़मेरी ऑलिव ऑयल पिज़्ज़ा क्रस्ट के साथ प्रोस्किटो और नाशपाती पिज़्ज़ा, तथा ताजा तुलसी और घर का बना पिज्जा सॉस के साथ भुना हुआ टमाटर पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इसकी उच्चतम सेटिंग के लिए हीट ओवन, लगभग 240 सी / फैन 220 सी / गैस
ब्रेड मिक्स को एक बड़े बाउल में डालें, 125 मिली गुनगुना पानी और 1 टेबल स्पून जैतून का तेल डालें, फिर एक चिपचिपे आटे में अच्छी तरह मिलाएँ । कुछ मिनटों के लिए गूंधें, कुछ अतिरिक्त सूखे मिश्रण का उपयोग करके इसे चिपकना बंद करें ।
एक तेल वाले कटोरे में रखें, एक चाय तौलिया के साथ कवर करें और 15 मिनट के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें ।
जबकि आटा बढ़ रहा है, शेष तेल को एक छोटे ब्लेंडर में अधिकांश तुलसी के साथ डालें, फिर पत्तियों को बारीक कटा हुआ होने तक फुसफुसाएं । एवोकैडो को नींबू के रस में टॉस करें, फिर मोज़ेरेला को मोटे टुकड़ों में फाड़ दें । 3 आपकी मदद करने के लिए सूखी रोटी मिश्रण का थोड़ा और उपयोग करना, एक बड़ी बेकिंग शीट पर आटा को 25 एक्स 30 सेमी आयत तक रोल और फैलाएं ।
तुलसी के तेल पर ब्रश करें, मोज़ेरेला और टमाटर के स्लाइस के साथ बिखेरें, फिर 10-12 मिनट तक बेक करें जब तक कि बेस कुरकुरा न हो जाए और पनीर पिघल जाए । सेवा करने के लिए, एवोकैडो स्लाइस और शेष तुलसी के पत्तों के साथ बिखेरें, फिर ताजी जमीन के साथ सीजन करें