तुलसी, टमाटर और अजवायन के साथ एकमात्र

तुलसी, टमाटर और अजवायन के साथ एकमात्र मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. के लिये $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आपके पास कोषेर नमक और काली मिर्च, फ़िललेट्स एकमात्र, काली मिर्च के गुच्छे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर, तुलसी और अजवायन के साथ भुना हुआ साबुत लाल स्नैपर, लीक और टमाटर के साथ एकमात्र, और टमाटर और जैतून के साथ एकमात्र एन पैपिलोट समान व्यंजनों के लिए ।