तुलसी, लहसुन और नारंगी के साथ पंको-क्रस्टेड एकमात्र
तुलसी, लहसुन और नारंगी के साथ पैंको-क्रस्टेड एकमात्र मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 28.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 88% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 3596 कैलोरी, 190 ग्राम प्रोटीन, तथा 201 ग्राम वसा. रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 22 मिनट. अगर आपके हाथ में लहसुन, मिर्च पाउडर, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो तुलसी, लहसुन और नारंगी के साथ पंको-क्रस्टेड एकमात्र, तुलसी, लहसुन और नारंगी के साथ पैंको क्रस्टेड पेट्रेल एकमात्र, तथा टमाटर-तुलसी के स्वाद के साथ पंको-क्रस्टेड कॉड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
छोटे कटोरे में, आटा, मिर्च पाउडर, 1 बड़ा चम्मच नमक और 1 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । 3 जैसे आकार के बेकिंग डिश या उथले कटोरे को लाइन अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
2
पहले पकवान में आटा मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
3
दूसरी डिश में फेंटे हुए अंडे रखें । तीसरे डिश में, ब्रेड क्रम्ब्स रखें । ब्रेड फिश फ़िललेट्स के लिए, आटे के मिश्रण के साथ कोट करें, अंडे में डुबोएं, फिर ब्रेड क्रम्ब्स के साथ कोट करें । थाली या बेकिंग पर अलग रख दें tray.In 12-इंच नॉनस्टिक स्किलेट, उच्च गर्मी पर 1/3 कप तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
मछली Fillets
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
नींबू के छिलके की पट्टी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
4
आधा फ़िललेट्स डालें, लगभग 2 मिनट या हल्का ब्राउन और कुरकुरा होने तक पकाएँ । मछली बारी; 1 मिनट के बारे में दूसरी तरफ पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5
कड़ाही से गर्म सर्विंग प्लैटर तक निकालें, गर्म रखने के लिए ढक दें । यदि आवश्यक हो तो अधिक तेल डालकर, शेष फ़िललेट्स को पकाएं । बचे हुए पके हुए फ़िललेट्स को प्लेट में ले जाएँ, गर्म रखने के लिए ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
कड़ाही में गर्म तेल में लहसुन एक चिली जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कुक और 2 मिनट हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
तुलसी जोड़ें; कुक और कुरकुरा करने के लिए 2 मिनट हलचल । संतरे के छिलके में टॉस करें । तुलसी, लहसुन और संतरे के मिश्रण के साथ शीर्ष पर प्लेट या अलग-अलग प्लेटों पर फ़िललेट्स की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्ट
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।