त्वरित एंटीपास्टो पास्ता सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 321 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में तुलसी, काली मिर्च, भुनी हुई मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित Antipasto पास्ता सलाद, त्वरित Antipasto सलाद, तथा Antipasto पास्ता सलाद.
निर्देश
1
एक कटोरे में जैतून का तेल, सिरका, लहसुन, डिजॉन सरसों, 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्च
डिजॉन सरसों
जैतून का तेल
सिरका
लहसुन
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । फ्यूसिली को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि पकाया न जाए लेकिन काटने के लिए दृढ़, 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fusilli
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
3
नाली।
4
एक बड़े कटोरे में फ्यूसिली, तुलसी, सलामी, पेपरोनी, आर्टिचोक हार्ट्स, प्रोवोलोन चीज़, असियागो चीज़, जैतून, भुनी हुई लाल मिर्च, 1/2 चम्मच काली मिर्च और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; सलाद के ऊपर बूंदा बांदी करें । समान रूप से कोट करने के लिए टॉस ।