त्वरित आटिचोक डुबकी
क्विक आर्टिचोक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 79 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 134 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. परमेसन चीज़, मेयोनेज़, क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो आटिचोक केकड़ा डुबकी, एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, तथा स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 3 अवयवों को मिश्रित होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
आर्टिचोक और पनीर जोड़ें, 5 से 7 बार या सिर्फ आर्टिचोक को कटा हुआ होने तक स्पंदन करें ।
एक सेवारत कटोरे में चम्मच मिश्रण; कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।