त्वरित और आसान दलिया Muffins

त्वरित और आसान दलिया मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 189 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 757 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास तत्काल दलिया, अंडे, आटा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 25 का इतना बकाया नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित और घर का बना दलिया किशमिश मफिन, त्वरित और आसान मेपल और ब्राउन शुगर दलिया, तथा त्वरित और आसान चिया केला कीवी दलिया.