त्वरित और आसान नींबू चिकन और चावल
त्वरित और आसान नींबू चिकन और चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 459 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । परमेसन चीज़, गाजर, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित और आसान टेक्स-मेक्स चिकन और चावल, नींबू, लहसुन और थाइम रोस्ट चिकन-त्वरित और आसान विधि, तथा चावल के केक, चिव्स, और त्वरित मसालेदार लहसुन के साथ आसान चिकन और अदरक का सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े स्किलेट में हीट ड्रेसिंग ।
चिकन जोड़ें; कुक और 1 मिनट हलचल ।
शोरबा, ब्रोकोली, लाल मिर्च और गाजर जोड़ें । उबालने के लिए लाओ ।
चावल में हिलाओ। उबालने के लिए लौटें । गर्मी को कम करें; कवर। सिमर 5 मिनट।
5 मिनट खड़े रहें। नींबू मिर्च मसाला में हिलाओ; पनीर के साथ छिड़के ।