त्वरित कैसियाटोर
एक सेवारत में शामिल हैं 75 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । ऑस्कर मेयर कार्विंग बोर्ड फ्लेम ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स, मिर्च, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो त्वरित फेटुकाइन कैसियाटोर, त्वरित चिकन कैसियाटोर, तथा त्वरित चिकन कैसियाटोर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कड़ाही में पास्ता सॉस, मिर्च, प्याज और मशरूम मिलाएं; कवर । मध्यम गर्मी 10 मिनट पर कुक।, कभी-कभी सरगर्मी ।
चिकन जोड़ें; कुक, कवर, 5 मिनट । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
गर्म पास्ता पर चम्मच; पनीर के साथ छिड़के ।