त्वरित खींच लिया सूअर का मांस Chica-dillas
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए त्वरित खींचे गए पोर्क चिका-डिलस को आज़माएं । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 262 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीयर, नींबू मिर्च, नियमित बारबेक्यू सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो त्वरित खींचा पोर्क टोस्टाडास, त्वरित खींचा पोर्क सैंडविच, तथा त्वरित और आसान खींचा पोर्क और कॉर्नब्रेड स्किलेट डिनर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े, भारी सॉस पैन में सभी सामग्री (टॉर्टिला, पनीर, एवोकाडो और सीताफल को छोड़कर) को एक साथ मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढककर 30 से 45 मिनट तक उबालें, कभी-कभी हिलाएँ । पोर्क को काट लें, 2 कांटे का उपयोग करके, या आलू मैशर के साथ मैशिंग करें । कटा हुआ सूअर का मांस वापस सॉस में डालें और सामग्री मिलाएं । ढककर 10 से 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, प्रत्येक तरफ लगभग 2 मिनट का टॉर्टिला पकाएँ । टॉर्टिला पर कुछ सूअर का मांस डालें और 4 से 5 एवोकैडो के टुकड़े और सीताफल के साथ शीर्ष करें ।
गर्मी के ऊपर एक और tortilla जब तक toasted और पनीर जोड़ें. पनीर के पिघलने तक पकाएं ।
जगह दूसरे tortilla, पनीर नीचे की ओर के शीर्ष पर सुअर का मांस और avocado.
4 स्लाइस में काटें और प्रक्रिया दोहराएं ।
सीताफल से गार्निश करें और सर्व करें ।
सभी सामग्री डालें और एक साथ मिलाएँ ।