त्वरित चिकन जंबाला
त्वरित चिकन जंबाला सिर्फ हो सकता है क्रियोल नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 82 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास ऑस्कर मेयर बेकन, पानी, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो त्वरित जंबालया, त्वरित जंबालया, तथा त्वरित जंबालया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकन को बड़े कड़ाही में कुरकुरा होने तक पकाएं ।
सब्जियां जोड़ें; 3 से 5 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाना ।
शेष सामग्री जोड़ें; हलचल। उबाल लाने के लिए; कवर । कम गर्मी 12 से 14 मिनट पर सिमर । या जब तक चावल पकाया जाता है, कभी-कभी सरगर्मी ।