त्वरित चमकता हुआ पोर्क और चावल की कड़ाही
क्विक ग्लेज़ेड पोर्क और राइस स्किलेट एक मुख्य कोर्स है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 546 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । संतरे का मुरब्बा, चावल, सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। 16 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे त्वरित घुटा हुआ पोर्क और चावल की कड़ाही, त्वरित सेब-चमकता हुआ पोर्क चॉप, और क्विक वन-स्किलेट टैको राइस.
निर्देश
पोर्क को 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम-तेज़ आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि यह दोनों तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए ।
सूअर का मांस कड़ाही से निकालें ।
कड़ाही में स्टॉक, संरक्षित और सरसों को हिलाएं और उबाल लें । गर्मी को कम करें । चावल में हिलाओ। सूअर का मांस कड़ाही में लौटाएं । ढककर 10 मिनट तक या सूअर के मांस के पकने और चावल के नरम होने तक पकाएं ।