त्वरित बीबीक्यू पोर्क सैंडविच
नुस्खा त्वरित बीबीक्यू पोर्क सैंडविच लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 21 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 81 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 21 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 39 सेंट. यदि आपके पास मूल बारबेक्यू सॉस, कैसर रोल, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो त्वरित पोर्क पिकाडिलो सैंडविच, त्वरित खींचा पोर्क सैंडविच, तथा घर का बना सॉस और स्लाव के साथ त्वरित बीबीक्यू पोर्क सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
रोल पर फैलने के लिए 1/4 कप बारबेक्यू सॉस आरक्षित करें; एक तरफ सेट करें ।
ग्रिल पर चॉप्स रखें; शेष बारबेक्यू सॉस में से कुछ के साथ हल्के से ब्रश करें । ग्रिल 6 से 8 मिनट । प्रत्येक तरफ या जब तक किया (160 एफ), शेष बारबेक्यू सॉस के साथ कभी-कभी ब्रश करना और पिछले 4 मिनट के लिए ग्रिल में प्याज जोड़ना । , 2 मिनट के बाद मुड़ना ।
आरक्षित सॉस के साथ रोल फैलाएं; चॉप, प्याज, सलाद और टमाटर के साथ भरें ।